Los mejores calcetines para correr.

Cuando estás deprimido,a veces necesitas un gran abrazo para sentirte mejor.Asíque,cuando dejas que tus piernas hagan su caminata en una carrera difícil,piensa en apretar un poco para ayudarlos a entender.Por supuesto,es una forma muy científica de verlo,pero hay pruebas suficientes de que la compresión puede ayudar a recuperarse de un ataque físico difícil.Los jueces no lo saben.Calcetines comprimidosAyuda a mejorar el rendimiento en la carrera,pero supongamos que por lo menos tienes el efecto placebo,hay mucha gente que aplaude sus beneficios.Tienes que encontrar la combinación correcta,algunas personas comprimiendo la pantorrilla en vez de los calcetines,porque es más fácil de encontrar.De hecho,tienes que dejar que todo el mundo use calcetines de rodillas,y eso te calmará.Para los corredores con piernas pequeñas,como las tablas de espinilla y la flexivitis del pie,sería un precio muy bajo si creyeran que los calcetines comprimidos les ayudarían.

¿Funciona la compresión?

Los partidarios del traje comprimido dicen que tiene muchas ventajas.Se dice que se puede aumentar la circulación sanguínea,reducir elácido láctico y la fatiga muscular y,por consiguiente,mejorar el rendimiento durante la carrera y recuperarse más rápidamente.Algunos estudios han demostrado que el uso de engranajes comprimidos puede acelerar la recuperación y reducir el dolor muscular y la fatiga sensorial.Por otra parte,no se han confirmado las ventajas de rendimiento hipotéticas de la compresión durante la ejecución.Pero eso no quiere decir que no te vaya a gustar usar calcetines comprimidos.Cualquier persona que desee correr sabe que los efectos placebos del uso de dispositivos no son insignificantes.De hecho,ha mejorado tu rendimiento.Muchos atletas,tanto aficionados como profesionales,Juran comprimir los calcetines porque corren más rápido y reducen el daño.No hay defectos demostrados,a menos que se sientan incómodos,por lo que valdría la pena considerar la posibilidad de usar calcetines comprimidos durante la carrera.Incluso si no lo usas para correr,tienes una herramienta conveniente para ayudarte a recuperarte.