El riesgo de artritis de la rodilla es alto para los que caminan en la posición de las ocho palabras y para los que tienen un gran desgaste del tacón externo de sus zapatos.En un estudio reciente se encontróuna forma de prevenir la artritis de la rodilla y mitigar los síntomas.Un colchón de cuña lateral puede cambiar la posición de"ocho palabras".
La artritis de la rodilla es una enfermedad crónica común en las personas de edad media.A medida que aumenta la edad,los huesos humanos se deterioran y las rodillas se deterioran.Sin embargo,cuando las personas caminan de manera incorrecta,en particular en la posición de"ocho palabras abiertas"y los pies Exteriores están muy desgastados,la población del músculo interior de la rodilla es vulnerable a las laceraciones,lo que aumenta la incidencia de artritis en el interior de la rodilla.
La rodilla es una articulación grande y compleja que consta de tres partes:el tobillo interior y exterior del fémur y la superficie del parabrisas,el tobillo interno y externo y la superficie inferior del parabrisas y las rótulas frontales.Fémur.La parte articulatoria de la rodilla cubre un cartílago artrítico.El cartílago de las articulaciones hace que las articulacionesásperas sean lisas y suaves,reduciendo la fricción entre ellas.El cartílago artrítico es elástico y absorbe el impacto en la actividad artíclica.Al mismo tiempo,según las diferentes superficies de los huesos,el cartílago articulatorio tiene un espesor diferente,lo que lo hace más adecuado para las articulaciones entre ambos lados.
La causa fundamental de las enfermedades motrices de la rodilla son los cambios estructurales y funcionales debidos a diversas causas de mantenimiento de la actividad artrítica y la estabilidad de las articulaciones y ligadurasóseas.En cuanto a los daños crónicos,las posiciones de caminar incorrectas,el envejecimiento y el desgaste prolongado pueden dar lugar a la degeneración de las articulacionesóseas.Las características patológicas de la regresión son el retiro temprano del cartílago y la calcificación se estáconvirtiendo gradualmente en un aumento,una esclerosis y un deterioro de la cápsula subcutánea del cartílago.Porúltimo,la modificación de la estructura de las articulaciones,la formación de las repoblacionesóseas y la estrechez de las articulaciones han causado daños a su integridad y deformidades.A fin de evitar o reducir más daños a la superficie de las articulaciones,todos los pacientes sufren anomalías en la línea de carga de las articulaciones en los primeros y a mediano plazo,y la línea de carga de las articulaciones debe modificarse en consecuencia.Sin embargo,debe haber un problema con la línea de carga para los que a menudo afilan los pies y caminan de manera irregular.Las pruebas de presión de fondo deberían realizarse lo antes posible en los hospitales ordinarios y,sobre la base de los resultados de esas pruebas y evaluaciones,deberían adoptarse las medidas correctivas más científicas.
En la actualidad,la mayoría de los hospitales detectan y obtienen datos e imágenes de los pacientes a través de la presión de la luz de fondo.El método de análisis es rápido y fácil de utilizar y permite determinar claramente la distribución de la presión en los pies del paciente.Sobre la base de esta prescripción,el editor diseñóun colchón ortopédico adaptado para satisfacer las necesidades de los pies individuales del paciente.Al mismo tiempo,la utilización temprana de colchones ortopédicos ajustados para corregir las anomalías de la línea de fuerza negativa de la rodilla media y temprana con el fin de evitar en la mayor medida posible que las anomalías de la línea de gravedad negativa causen daños en la superficie de la articulación.Los pacientes con lesiones parciales en la rodilla pueden mejorar o controlar el desarrollo ulterior de la enfermedad.
El conocimiento de las causas de las enfermedades del Movimiento de la rodilla permite una prevención específica:
Uno.La modificación de la línea de fuerza biológica del cuerpo humano mediante la adaptación de los tapones de los esqueletos,la dispersión de la presión del pie y la corrección de la línea de fuerzaósea pueden producir efectos osteológicos fundamentales,al tiempo que se corrige conscientemente la anomalía de la posición de caminar.
Dos.Trata de evitar las lesiones en la rodilla,incluidas las esguineas.
Tres.Evita el frío en la rodilla y la calefacción local.
Cuatro.Reducir el peso excesivo de la rodilla,como levantar objetos pesados durante largos períodos.
Cinco.No camines por caminos accidentados durante largos períodos,ni se involucren en movimientos dañinos para la rodilla,como el alpinismo.
Seis.El entrenamiento funcional de la fuerza muscular alrededor de la rodilla puede realizarse adecuadamente,por ejemplo natación,estiramiento de la rodilla en condiciones de peso no gravoso y cierta resistencia.Esto mejora la estabilidad de la rodilla.
Reduce el daño en las articulaciones.
Siete.Montar en bicicleta es una buena forma de hacer ejercicio a la rodilla sin sobrecarga.Sin embargo,cuando se monta en bicicleta,la gente debe ajustar la altura de la silla.Es mejor sentarse en la silla y estirar las piernas o flexionar un poco el pedal.La montura es demasiado alta o demasiado baja,empuja fuerte en la ladera superior,tiene efectos negativos en la rodilla y debe evitarse.
Ocho.En cuanto a la dieta,la población debería comer más alimentos que contengan proteínas,calcio,colza y metadona,como leche y productos lácteos,frijoles y productos de soja,pescado y camarones,cordones marinos,lejía negra,garras de pollo,Herradura de cerdo,muslo de cabra,tendones,etc.,que no sólo complementan Las proteínas y el calcio,sino también las proteínas.Sí,para evitar la osteoporosis y nutrir los fluidos de nutrientes del cartílago y las articulaciones.También complementan los estrógeno para que los huesos y las articulaciones metabolicen mejor el calcio,lo que alivia los síntomas de artritis.
Si se detectan problemas o dolores leves en la rodilla,se debe acudir a un hospital ordinario lo antes posible.Los informes de diagnóstico de las imágenes de libros deberían obtenerse mediante pruebasópticas de la presión de los fondos de la planta y utilizarse como base para un tratamiento temprano y específico a fin de evitar un mayor agravamiento de la enfermedad de la rodilla.
Colchones ortopédicosEs la mejor terapia física verde para prevenir posibles enfermedades de los pies.Por ahora,
Colchones ortopédicosGeneralmente se clasifican en colchones personalizados y funcionales.
La rápida obtención de informes de datos sobre la base(presión de fondo,tipo de pie,longitud y anchura de los pies,etc.)mediante pruebasópticas de la presión de la base,junto con la evaluación biomédica de las extremidades inferiores por parte de médicos especializados,ha ayudado a elaborar recetas.Según la fórmula,diseñada por un programa informático especializado en edición de tapones personalizados,fabricado con una técnica de impresión inteligente de 3D o 3D y un adhesivo de pulido manual,se fabrica un colchón personalizado con una fórmula de contacto total.
Calzado personalizadoEl precio es alto,pero más acorde con las necesidades individuales,y se recomienda que las personas con capacidad elijan colchones de venta a medida.A largo plazo,las personas,en particular las que tienen características patológicas especiales(por ejemplo,diabetes,dolor en los pies,dolor en las rodillas,etc.)se beneficiarían considerablemente de la protección de los pies,la rehabilitación física y la alineación de los huesos y las articulaciones humanas.