¿Zapatos deportivos equivocados,lesiones deportivas?

Error M.Zapatillas deportivasTambién puede causar daños a los deportes.Cada deporte tiene su propio zapato,pero ahora muchos lo utilizan como calzado universal.Correr,jugar,caminar.Viajar por el mundo con un par de zapatos que no son saludables para los pies.

La presión de los pies varía según la actividad.Caminamos con un soporte estable para que nuestros pies puedan soportar el peso del cuerpo y la reacción de la tierra.Sin embargo,en el baloncesto,la estabilidad y la flexibilidad de los tobillos son especialmente importantes debido a la rapidez y la intensidad de las giras,los saltos y los ataques rápidos.

En cambio,en la carrera,el pie soporta la reacción del suelo en el momento en que se encuentra cada paso,y el número y la trayectoria de fuerza de los impactos aumenta a medida que aumenta la velocidad de la carrera y cambia la actitud del pie en elángulo de elevación.

Por lo tanto,la Asociación Médica de los pies de los Estados Unidos(apma)nos recuerda que,para evitar la tragedia de las lesiones en los pies,los tobillos y las rodillas,tenemos que usar zapatos adecuados para este deporte,como zapatos de pie y de baloncesto.

El tacón de los zapatos de deporte es importante.

Colchón de aireTambién tiene distintos grados de dureza y suavidad.Si el tacón es demasiado rígido,no se puede ajustar el pie.Los pies necesitan más fuerza para resistir la presión.Los largos períodos de uso pueden endurecer la ballesta,pero aumentar la carga de los pies; sin embargo,también se teme que los cojines demasiado blandos carezcan de apoyo y estabilidad para poder compartir eficazmente la presión de los pies.Asíque cuando lo pruebes,es mejor ver si es demasiado duro,o si se siente suave para caer en los pies y juzgar si es justo.Además,se puede elegir un colchón ligeramente más alto en el arco.La ballesta se sostiene para aliviar el dolor en la parte interna de la tibia de la pierna posterior al ejercicio.Además,muchas personas tienen la mala costumbre de usar zapatos de deporte,directamente dentro de ellos o directamente en zapatos de lujo.¡Nunca!Es fácil sostener la deformación,privarla de protección y estabilizar el tobillo.